Temario

Finalidad:

Enseñar técnicas y acciones, que ayuden al alumno a conocerse mejor, a dejar de compadecerse y de sentirse una víctima de la sociedad y que le permitan poder interpretar la vida de una manera más armoniosa.

Estudiaremos los puntos débiles y fuertes de cada uno de ellos y también lo haremos en conjunto. Potenciaremos los puntos fuertes y reduciremos los débiles, ayudando al alumno a tener un concepto más real de su vida.

Enseñarles a reconocer su propia identidad.

Objetivo:

1º) Motivar a los alumnos para que aprendan de una manera efectiva, a respetarse a si mismos; a conocerse mejor potenciando sus habilidades y mejorando sus limitaciones y que dejen de sentirse explotados y marginados.

2º) Incrementar su autoestima como base para el éxito personal, laboral y social.

3º) Que aprendan a superar sus frustraciones y sus limitaciones, iniciando una nueva vida plena y en armonía.

Metodología:

La metodología será un 20% teórica y un 80% práctica interactiva.

Temario:

1) Conocimiento de uno mismo. ¿Cómo soy y por qué soy así?

2) Conocimiento de los demás. ¿Cómo conocer a los demás? Técnicas básicas de conocimiento de los demás.

3) Decidir lo que se quiere ser. ¿Cuáles son mis sueños? ¿Qué estoy dispuesto a pagar por conseguirlos?

4) Decidir lo que no se quiere ser. Lo que no me gusta de mí. Limitaciones, miedo, depresión, culpa, angustia, abandono, frustración.

5) Cultivar la amistad. ¿Qué tipos de amigos quiero tener? ¿Qué amigos tengo? ¿Por qué no puedo tener amigos?

6) Aprender de nuestros errores y de los ajenos. “El sabio aprende más de sus enemigos, que el necio de sus amigos.

7) Dejar de pelearnos y aparcar la violencia. El porqué nos peleamos y nos sumergimos en la violencia. ¿Cómo conducirla y reducirla?

8) Incrementar nuestros valores. ¿Qué son los valores? ¿Para qué sirven?

9) Sistema de creencias. Lo que nos diferencia a los unos de los otros. Perdedores o ganadores. “La vida es la única competición en que todos podemos ser ganadores”

10) Ser felices hoy. ¿Cómo podemos lograr lo que queremos? Pasión, creer en lo que hacemos, estrategias, saber comunicarse y disfrutar del resultado.

11) ¿Cómo lo han conseguido otras personas?

12) ¿Qué hacer cuando la vida no nos ha dado oportunidades?

Dominios:

1) Emotivo. ¿Cómo conducir nuestras emociones? Inteligencia Emocional.

2) Físico. ¿Me gusto como soy? ¿Qué quiero cambiar de mi cuerpo? ¿Cómo me siento? ¿Cómo quiero sentirme?

3) Relaciones. Amigos, familia, trabajo y sociedad.

4) Económicos. La importancia del dinero y cómo no tener deudas.

5) Tiempo. ¿Cómo controlar nuestro tiempo? Disfrutar mientras vivimos.